BrainBites - die schlaue Mittagspause im Oktober für Frauen im Business: „Grenzen als Chance – und was wir von Yoga lernen können“

BrainBites am Mittag

die schlaue Mittagspause für Frauen im Business - Moderation: Cornelia Schowald D'Alterio

Thema: „Grenzen als Chance – und was wir von Yoga lernen können“ 

Referentin: Lara Danica Schwegler

Mit den BrainBites am Mittag  hat der BPW Stuttgart ein regelmäßiges Online-Format etabliert, das alle 1–2 Monate stattfindet.
Jede schlaue Mittagspause greift ein aktuelles Thema rund um Beruf, Business und persönliche Entwicklung auf – kompakt, praxisnah und inspirierend.

Die schlaue Mittagspause im Oktober dreht sich um Grenzen, wie wir sie als Chance nutzen und was wir dabei von Yoga lernen können.

Grenzen können sich unangenehm anfühlen. Sie begegnen uns auf unterschiedliche Weise – zum Beispiel dann, wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse übergehen oder uns mit anderen oder einem früheren Ich vergleichen.

Besonders deutlich werden sie in Zeiten der Veränderung: nach der Geburt eines Kindes, durch Krankheit oder nach Abschieden, wenn Vertrautes ins Wanken gerät und wir unseren eigenen oder den Erwartungen anderer begegnen.

Doch was sind Grenzen eigentlich? Welche Chance steckt darin, sie bewusst wahrzunehmen? Und was können wir dabei von Yoga lernen?

Lara Danica Schwegler ist selbstständige Yogalehrerin und systemischer Coach. Sie begleitet Menschen, die sich immer wieder über ihre eigenen Reaktionsmuster wundern oder feststellen, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse über längere Zeit aus dem Blick verloren haben. Mit viel Einfühlungsvermögen unterstützt sie ihre Klientinnen und Klienten dabei, wieder einen guten Zugang zu sich selbst, ihren Gefühlen und ihren Bedürfnissen zu finden und daraus stimmige Lösungen für ihren Alltag zu entwickeln.

In ihrem Yogastudio Yoga19 Waiblingen, in ihrer Coaching-Praxis und online schafft sie einen geschützten Raum zum Durchatmen, Sortieren und Reflektieren – mit einer guten Portion Humor, Leichtigkeit und dem nötigen Respekt für die individuellen Themen eines jeden Menschen.

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Was dich erwartet

• ein kompakter Impuls mit Praxisbezug

• Raum für Austausch und Reflexion

• neue Perspektiven und Denkanstöße

• keine Bühne, kein Leistungsdruck – sondern ehrlicher Dialog

Nicht laut, nicht perfekt, sondern stimmig zur eigenen Persönlichkeit.

Und selbstverständlich mittagstauglich: Essen, Trinken und Kauen sind ausdrücklich erlaubt.

Für Clubfrauen kostenfrei 
Interessentinnen: 10 €

Ort: online via Zoom - Link kommt mit der Anmeldebestätigung

Bitte melde dich bis spätestens Donnerstag, den 08. Oktober 2026 an.

Herzliche Grüße

AG Programm-Management
BPW Germany - Club Stuttgart e.V.