BrainBites - die schlaue Mittagspause: Stress & Sprache mit Birgit Schneider

„Ich muss das noch schnell fertig machen.“
„Ich darf mir jetzt keinen Fehler leisten.“

Kommt dir bekannt vor?

Dann kennst du wahrscheinlich auch das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Denn Stress entsteht oft nicht nur durch das, was passiert – sondern durch das, was wir uns dabei selbst sagen.

Unsere Sprache kann Druck erzeugen. Oder Entlastung.

In der schlauen Mittagspause mit Birgit Schneider erfährst Du, warum Dein innerer Dialog direkten Einfluss auf Dein Stresserleben hat – und wie schon kleine Veränderungen in Deiner Wortwahl mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit schaffen können.

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